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Nuestro Blog

Tomemos un momento para sentarnos en silencio

Tomemos un momento para sentarnos en silencio

Vagas de habitación en habitación buscando el collar de diamantes que ya tienes alrededor del cuello. Rumi A veces nos olvidamos... de tomarnos un momento para nosotros mismos y encontrarnos de nuevo. En nuestra ajetreada vida suceden muchas cosas, con una larga lista...

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Conectando con lo mejor de nosotros

Conectando con lo mejor de nosotros

El Día de Acción de Gracias es una festividad de los Estados Unidos que muchos conocemos. También conocemos, más o menos, la historia que hay detrás. Los colonos ingleses llegaron en un barco al "nuevo mundo" en 1620, en un invierno super pesado que se cobró la vida...

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Despierta tu diafragma

Despierta tu diafragma

El diafragma es el principal músculo asociado al movimiento respiratorio. Su soltura y relajación nos permiten poder sostener un patrón de respiración completo, que nos oxigene, de energía y brinde equilibrio a nuestro sistema nervioso. Cuando el diafragma se tensa o...

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Giros de un grado para renovarnos

Giros de un grado para renovarnos

Todos los días tomas miles de pequeñas decisiones sobre qué hacer con tu tiempo. Cada elección es una oportunidad de ir hacia la vida que realmente deseas. Martha Beck, The way of integrity. La mayoría de las veces, cuando nos encontramos ante la necesidad de un...

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El problema es que lo llamamos «espiritual»

El problema es que lo llamamos «espiritual»

No voy a hacer un análisis histórico de la evolución de la conciencia humana, esto está fuera de mi alcance y, de todos modos, lo que me interesa es el presente.   Soy padre de una niña de nueve años. Un ser humano joven al que estoy preparando para la vida. No...

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La paradoja de la calabaza

La paradoja de la calabaza

Estábamos cenando en casa una sopa de calabaza fantástica que hice, ¡súper saludable! Mi hija estaba hablando. Compartiendo cómo enfrentó y logró superar un desafío que tenía. Al mismo tiempo, estaba citando algunas cosas de Harry Potter en un inglés perfecto, por lo...

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Totalidad: aceptando todo lo que somos

Totalidad: aceptando todo lo que somos

Hablando con Judith, mi gran amiga y socia en Imagine Zürich, ella me dijo: los humanos somos hermosos y yo respondí: hermosos, poderosos y peligrosos, somos capaces de todo, eso es lo que nos hace especiales. Dos minutos después estaba aquí escribiendo este artículo....

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