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¿Vivimos en piloto automático?

¿Vivimos en piloto automático?

  ¿No crees que vivimos en piloto automático? ¿No crees que estamos corriendo a toda velocidad pero no sabemos hacia dónde vamos? ¿No son nuestros días el mismo día una y otra vez? Ciertamente esto describe lo que he sentido muchas veces. He aprendido que solo...

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Aprendiendo a nutrirnos

Aprendiendo a nutrirnos

Casi siete meses después de haber comenzado la pandemia, noto en mí y en las personas que me rodean que debemos tener mucho cuidado con nuestro estado interior, necesitamos acciones claras para cuidarnos. Definitivamente estamos sintiendo el peso de estos tiempos. He...

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Usando el yoga para ganar claridad

Usando el yoga para ganar claridad

Vivimos tiempos confusos; Olvida las razones, olvida quién tiene la culpa, son confusos y ya está, así que trabajemos en eso. En tiempos confusos, ¿cuál sería la herramienta más necesaria? Sí, lo adivinaste, CLARIDAD. La claridad se define como “la capacidad de...

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Susurros (o gritos) internos de paz

Susurros (o gritos) internos de paz

A los 25 años, cuando vine de Caracas para vivir en Barcelona, ​​ya era una Diseñadora Gráfica con experiencia habiendo emprendido dos negocios, trabajando como autónoma, y en una agencia de publicidad. Vine a España poco después de casarme con Pedro, mi querido...

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Vive, muere, repite

Vive, muere, repite

Lo sé, es de "The Edge of Tomorrow", una gran película por cierto. Vivimos sabiendo que moriremos. ¿Cuál es el significado de este hecho de la vida? ¿Qué es lo que la madre naturaleza (o como quieras llamarle) está tratando de decirnos con esto? Si me preguntas, es...

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La gratitud puede traernos de vuelta

La gratitud puede traernos de vuelta

Una de las cosas más poderosas que tendemos a perder en nuestra vida diaria es disfrutar del momento presente tal como es. Se interponen muchas cosas en el camino y nos distraemos, inconscientemente nos ponemos los escudos y no elegimos el amor. La gratitud nos puede...

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Usando el yoga para transitar el miedo

Usando el yoga para transitar el miedo

El miedo dirige nuestras acciones mucho más de lo que nos gustaría admitir. Corremos en una dirección, con todas nuestras fuerzas, por miedo. PERO, ¿pretendíamos ir en esa dirección? ¿O quizás deberíamos haber manejado mejor nuestra reacción porque vamos en la...

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Nos quedamos sin tiempo, ¡hazlo ahora!

Nos quedamos sin tiempo, ¡hazlo ahora!

Hoy voy a contarte una historia. Hace diecisiete años, cuando aún vivía en mi ciudad natal, Caracas, fui con mi padre a un chequeo en el dentista. Le habían sacado un diente unos días antes y recibimos una llamada extraña diciendo que el doctor lo estaba esperando y...

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Situación Adho Mukha

Situación Adho Mukha

Ir más allá de Asana: comienza con Madonna. Mi canción favorita de Madonna es “Vogue” y comienza con la frase: “Strike a pose”. No significó mucho hasta que escribí esta publicación y pensé en Asana. En un contexto de yoga, ella habría dicho: "Haz la postura, vívela y...

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