fbpx

KRIYA PARA ABRIR LAS VÍAS RESPIRATORIAS

RECUERDA PREPARAR TU CUERPO ANTES DE COMENZAR LA KRIYA Y PROFUNDIZA EN LA RESPIRACIÓN.

Como hemos estado compartiendo, es importante calentar antes de hacer la kriya. Esta semana compartimos con vosotros un excelente ejercicio de pranayama que pueden hacer antes de los Saludos al sol y la kriya. Este pranayama es una herramienta increíble para incrementar la capacidad y la eficiencia aeróbica. Y además de estas increíbles herramientas, compartimos un pdf con una hermosa meditación para protección y positividad. Es una meditación que te ayuda a estar más en contacto con la energía de la madre tierra y que que te aporta mucho enraizamiento.

Si tienes cualquier duda, puedes escribirle a Daniela Troconis, una de nuestra profesoras formadoras, a daniela@imagineacademy.es

Recuerda disfrutar de tu práctica y por favor escucha tu cuerpo y así evitarás lesiones...

 Toda información en este canal tiene un objetivo meramente educativo. Participa a tu propio riesgo. Si al practicar te sientes mareado o notas alguna reacción incómoda por favor detente de inmediato y busca asistencia médica profesional. Si tienes alguna lesión o condición particular (física o emocional) por favor consulta con un profesional antes de practicar. Tú eres el único responsable de tu salud, física, mental y emocional, durante la práctica de cualquier técnica incluida en este canal. No te esfuerces en exceso y solicita asesoría profesional si tienes alguna duda acerca de la práctica aquí presentada.

¡VAMOS A MANTENERNOS EN CONTACTO!

CONTÁCTANOS:

MALLORCA & BARCELONA: daniela@imagineacademy.es

INFORMACIÓN GENERAL: imagine@imagineacademy.eu

ZÜRICH: judith@imagineacademy.eu

GENEVA: cynthia@imaginecademy.eu